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焯水是一种常用的烹饪技巧，可以去除食材表面的杂质和异味。焯水西兰花的方法如下： 1.准备一锅开水，水量要足够覆盖住整颗西兰花。 2.将西兰花切成小朵，洗净备用。 3.将开水煮沸后，加入适量盐（可以根据个人口味自行调整）。 4.将西兰花朵放入开水中，煮沸后立即煮1-2分钟，时间不要过长以免过软。 5.使用漏网把西兰花捞出，放入大碗中，马上用冷水冲洗数秒钟，或者将西兰花放入冰水中浸泡2-3分钟。这样可以立即停止烹饪过程，保持西兰花爽脆口感的同时，也可以防止过度变软。 6.捞出水后，可以用厨房纸巾沥干水分，即可使用。 通过焯水处理，西兰花会更加干净、嫩绿色，并且能够保持脆爽的口感。

11月27日讯 在今日凌晨进行的一场西甲联赛中，皇马3-0击败加的斯。，我们并不热衷于夸大身体接触。

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